Una persona podría preguntarse: «Si gozo de buena salud, ¿por qué debería preocuparme por el glutatón?» La respuesta es simple: prevención de enfermedades, mejora de la calidad de vida, longevidad y bienestar general. En otras palabras, para vivir más tiempo y disfrutar de una salud óptima hasta el final.
Convencer a los pacientes hipertensos de tomar su medicación para prevenir un infarto es un gran desafío para los médicos. El problema radica en que muchas personas solo prestan atención a su salud cuando experimentan síntomas desagradables. Convencer a un adolescente diabético de abandonar la comida chatarra es aún más difícil, pese a que las consecuencias a largo plazo pueden incluir insuficiencia renal o pérdida de visión. En realidad, la mala salud y el dolor suelen ser los principales impulsores para adoptar hábitos saludables.
Durante años, la medicina preventiva fue subestimada y relegada a especialistas en terapias complementarias. Sin embargo, en los últimos años ha ganado relevancia, desafiando la antigua creencia de que estar sano simplemente significa no estar enfermo. Hoy en día, la medicina del bienestar ocupa un papel central en el cuidado de la salud.
¿Corre riesgo nuestra salud si los niveles de glutatón disminuyen? Investigadores rusos descubrieron que una parte significativa de la población carece de un gen necesario para ciertas enzimas del glutatón. En estudios realizados en personas con y sin este gen, así como en pacientes con diversas enfermedades como cáncer, cirrosis alcohólica, fibrosis quística, bronquitis crónica y endometriosis, se observó que una proporción considerable de los enfermos no poseía este gen.
Los investigadores concluyeron que niveles bajos de glutatón aumentan el riesgo de enfermedades multifactoriales. Un artículo publicado en la prestigiosa revista médica The Lancet, titulado «Glutathione in Health and Disease» (El glutatón en la salud y la enfermedad), analizó los niveles de glutatón en cuatro grupos: 1) jóvenes sanos, 2) ancianos saludables sin medicación ni hospitalizaciones, 3) ancianos en tratamiento por afecciones como artritis, diabetes e hipertensión, y 4) ancianos hospitalizados. Se evidenció que los pacientes hospitalizados presentaban los niveles más bajos de glutatón, mientras que los jóvenes saludables tenían los niveles más altos.
Estrés y Glutatón
Los médicos tardaron en reconocer que el estrés afecta tanto la mente como el cuerpo y puede medirse. Se ha demostrado que el estrés influye en el sueño, los hábitos alimentarios y está relacionado con infartos, problemas de memoria, obesidad y deterioro del sistema inmunitario. Las personas con altos niveles de estrés son más propensas a infecciones como el resfriado común, y los hombres sometidos a estrés crónico tienen un mayor riesgo de sufrir infartos. Esto se debe a que el estrés reduce considerablemente los niveles de glutatón.
¿Por qué algunas personas son más resistentes a las infecciones que otras? ¿Por qué algunas personas infectadas con el virus H1N1 no desarrollan síntomas graves mientras que otras mueren? La respuesta radica en el sistema inmunitario. En lugar de invertir millones en el desarrollo de nuevos antibióticos, deberíamos centrarnos en fortalecer el sistema inmunológico. Las mutaciones de virus y bacterias son inevitables y han costado muchas vidas. Desarrollar estrategias sin considerar nuestro sistema de defensa resulta ilógico. Potenciar la respuesta inmunitaria podría cambiar radicalmente el panorama de muchas enfermedades en el mundo.
Aumentar los niveles de glutatón es una forma eficaz y comprobada de fortalecer el sistema inmunitario.
Conclusión
Médicos y pacientes del siglo XXI deben estar abiertos a nuevos tratamientos y terapias complementarias. La cantidad y confiabilidad de los datos que respaldan el papel del glutatón en la salud son abrumadoras.
Ya sea para tratar una enfermedad o prevenir futuras afecciones, aumentar los niveles de glutatón puede ofrecer grandes beneficios. Como el antioxidante más importante del cuerpo, el glutatón ayuda a eliminar toxinas y carcinógenos, además de desempeñar un papel clave en el sistema inmunitario. Por ello, esta molécula se convierte en una elección prioritaria para prevenir enfermedades y combatir el envejecimiento.
